Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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85,0 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 326,39g.
Frühstück: General Mills Original Cheerios, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread. Abendessen: Domino's Pizza Pepperoni, Green Pepper & Mushroom Pizza (Large). Snacks/Sonstiges: Clementines, Bananas, Bananas. mehr...
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2718 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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