Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 58,46g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 197,63g.
Frühstück: Галя Балувана Блины с Творогом , Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Snickers Шоколадный Батончик. Mittagessen: Bonitki Шоколадное Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Сердце Говяжье, Булгур (Вареный). Abendessen: Cachet Чёрный Шоколад 70%, Bonitki Шоколадное Печенье, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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irina@_@'s Gewichtsverlauf
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