Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 67,62g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 145,12g.
Frühstück: Aytaç Kakaolu Tahin Helvası, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Abendessen: Pişmiş Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Yumurtalı Ekmek, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Mercimek Çorbası. mehr...
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konstantes Gewicht
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