Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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54,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 22,10g | Eiw: 155,31g | Kohlh: 143,57g.
Abendessen: Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Carolina Iogurte Desnatado, Couve Manteiga Crua, Swift Filezinho de Peito . Snacks/Sonstiges: Quaker Farelo de Aveia, Parmalat Leite Desnatado, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Ovo, Clara de Ovo, Swift Filezinho de Peito , Pão Francês, Gengibre, Kitano Canela Em Pó, Parmalat Leite Desnatado, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Swift Amoras Congeladas, Growth Supplements 80% Whey Protein Sabor Leite em Pó , Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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disco2000s's Gewichtsverlauf
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