Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2015
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107,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 82,83g | Eiw: 66,15g | Kohlh: 61,07g.
Frühstück: Котлеты из свинины с чесноком, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Говядина Отварная, Сладкие Шоколадные Конфеты, Good Food Чернослив, Чай, Котлеты из свинины с чесноком, Хлеб 8 Злаков, Домик в деревне Сметана 15%, Щи с мясом говядины. Abendessen: Сыр Творожный из Козьего Молока МЯГКИЙ, ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
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4183 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 40 Minuten, Спуск по лестнице - 3 Minuten, Sitzen - 59 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 32 Minuten, Полив цветов - 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 40 Minuten, Кормление кошек - 10 Minuten, чистить зубы - 3 Minuten, Stehen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maryef-lucky's Gewichtsverlauf
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