Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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54 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 34,38g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 155,53g.
Frühstück: Soto Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Paha Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Labu Dimasak, Daun Katuk, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Bubur Ketan Hitam. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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epitamala89's Gewichtsverlauf
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