|
кд, по этому медленно, но верно. 🤗
|
80 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 70,86g | Eiw: 94,42g | Kohlh: 169,49g.
Frühstück: Сметана 20%, Ермолино Блины с Творогом, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина из Индейки, Претто Рикотта Сыр Мягкий, Форнакс Хлеб Деревенский. Mittagessen: Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе , Куриная Печень в Сливках, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Редис, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, 5 Морей Горбуша Консервированная. Snacks/Sonstiges: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Теос 2%, Ермолино Пряники Сельские, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strahova.V.'s Gewichtsverlauf
|