Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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90 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 98,15g | Eiw: 100,17g | Kohlh: 115,05g.
Frühstück: Кофе Эспрессо. Mittagessen: Сыр Чеддер, Хлеб Черный, Борщ. Abendessen: Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Base Bar Протеиновое Печенье, Муксун. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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