Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
|
66,5 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 44,32g | Eiw: 183,96g | Kohlh: 234,36g.
Frühstück: Село Зелёное Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Zuegg Варенье Сливовое, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо Куриное, Меридиан Сельдь Традиционная Филе, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Село Зелёное Молоко 1,5%. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|