Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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69,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 14,96g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 74,20g.
Frühstück: Celsius Orange Rush, Valio Arki Rae Rasvaton, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Kotimaista Pikakaurahiutale. Mittagessen: Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Atria Vuolu Kana Fajitas, Keitetyt Porkkanat, Parsakaali (Kypsennetty). Abendessen: Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Valio Arki Rae Rasvaton, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Katalonia, Kypsennetty Lohi. Snacks/Sonstiges: Novelle Plus Mango & Guava , Puhdistamo Natural Energy Drink. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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