Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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53,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 70,94g | Eiw: 109,23g | Kohlh: 130,83g.
Frühstück: Provolone Cheese , מאפיית דואט לחם שיפון נבסקי, Яйцо Яйцо. Mittagessen: מחלבי מרדכי שמנת 15% Сметана Деревенская , Помидоры Помидоры , Огурец Огурец, Тефтели С Рисом ФТ. Abendessen: תנובה חלב 3%, Груша Груша, Банан Банан, דנונה Pro 20 (אפרסק). Snacks/Sonstiges: Solgar Омега 3 950, יטבתה משקה Pro 25 קפה עם חלבון. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Protean Unicorn's Gewichtsverlauf
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