Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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71 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 66,08g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 142,50g.
Frühstück: Zentis Марципановая Буханка, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Клубника, Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин, Орехи Кешью. Mittagessen: Ржаной Край Хлеб Ржаной, Grow Food Борщ с Курицей, Велес Сало Белорусское, Сметана 15%, Сахар, Миндаль Сырой, Молком Молоко 3,2%. Abendessen: Оладьи, Молком Молоко 3,2%, Сахар, Шоколад, Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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miramore1's Gewichtsverlauf
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