rianarock666's Notizen, 14 Mrz 24

На голодании 45 часов
111,8 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 31,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2024:
854 kcal Fett: 64,41g | Eiw: 49,42g | Kohlh: 26,74g.   Mittagessen: Organic Life Масло Черного Тмина, Здоровое Меню Масло Льняное , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Авокадо, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17. mehr...
Verlust von 4,6 kg pro Woche



     
 

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rianarock666's Gewichtsverlauf


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