Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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84,7 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2903 kcal
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Fett: 86,26g | Eiw: 148,22g | Kohlh: 365,32g.
Frühstück: DM Bio Bio Protein Granola, Schwartau Schwarzkirsche Weniger Zucker, Alpro Natur Ungesüßt, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn. Mittagessen: Avocado, Like Meat Like Chicken, Gurke (mit Schale), Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Haribo Rainbow, Myprotein Baked Cookie, Myvegan Double Dough Brownie. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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