Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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96,1 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 136,75g.
Frühstück: Увелка Каша Овсяная с Грушей, Яблоком и Молоком, Блины на Молоке, Кофе Латте. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка с Овощами, Мясо по-Французски. Abendessen: Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . Snacks/Sonstiges: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Мандарины, Hyper Chocolate Pudding. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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BrisSofi's Gewichtsverlauf
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