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I ate a lot and I was outside working on the yard, sore muscles today.
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93,0 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 167,99g | Kohlh: 197,99g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Bananas, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk. Mittagessen: Campbell's Chunky Healthy Request Roasted Chicken with Country Vegetables, Culver's Ketchup Packet - Dip & Squeeze, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna. Abendessen: Kraft Velveeta Cheesy Skillets - Chicken Alfredo. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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