Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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82,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 47,68g | Eiw: 91,81g | Kohlh: 162,55g.
Frühstück: Помидоры, Ласковое Лето Сметана 12%, Лаваш, Брест Литовск Сыр Российский, Грудка Индейки. Mittagessen: Мистраль Гречневая Крупа, Брест Литовск Сыр Российский, Цветная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Грудка Индейки. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Блины на Кефире, Кефир 1%, Ржаной Хлеб, Банан. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Путусе4ка's Gewichtsverlauf
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