Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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84,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3309 kcal
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Fett: 146,74g | Eiw: 201,75g | Kohlh: 326,40g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), S&F Roasted Red Peppers, Mott's Clamato Juice, Lentils Broccoli & Carrots. Abendessen: Tassos Kalamata Olives, De Nigris Balsamic Glaze, Kirkland Signature Fromage Feta, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Clic Salad Bar Mixed Beans. Snacks/Sonstiges: Terra Delyssa Organic Pitted Dates, Kirkland Signature Extra Large Peanuts . mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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