Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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56,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 29,48g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 138,89g.
Frühstück: Sabor & Vida Queijo Cottage Zero Lactose, Mamão Papaia, Pão Integral, Ovo Frito, Melão, Sabor & Vida Queijo Coalho Light. Mittagessen: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Fradinho Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Galo Macarrão Cozido. Abendessen: Suco de Acerola, Carne de Sol, Tirolez Requeijão Zero Lactose, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Wheyviv Biscoito de Coco. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sarahsoared's Gewichtsverlauf
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