Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 66,38g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 152,50g.
Frühstück: Açúcar, Biscoitos Trigo e Cia Pão de Forma Integral, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), La Serenisima Leite em Pó Integral. Mittagessen: Quero Milho Verde, Batata Doce Cozida, Óleo de Soja , Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Peito de Frango. Abendessen: Abóbora Cozida, Óleo de Soja , Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Frango Desfiado, Batata Doce Cozida, Frango Desfiado, Batata Doce Cozida, Frango Desfiado, Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida, Queijo Mozzarella, Batata Doce Cozida, Queijo Mozzarella. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elizlgcc's Gewichtsverlauf
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