focusing on 100g quality protein, low glycemic/in season local veg & wild berries. Squats, stretching for flexibility, and hydration. (and the occasional treat) 😁
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61,0 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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