Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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55,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 126,63g | Kohlh: 143,26g.
Frühstück: 트윅스 트윅스 미니, 허닭 병천 전통 야채순대, 달걀, ardo 컬리플라워라이스, 돼지고기 뒷다리살, 밥. Abendessen: 하이트 하이트 무알콜 맥주, 돼지고기 뒷다리살, 밥. Snacks/Sonstiges: 네슬레 킷캣 미니, 동화씨앤에프 쌀미니약과, 제너럴밀스 풋젤리, 트윅스 트윅스 미니, 오리온 투니스 치즈크런치, 오리온 단백질칩 칠리살사. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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