Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2015
|
76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 66,26g | Eiw: 47,90g | Kohlh: 191,40g.
Frühstück: DIA Jamon Serrano, Nescafé Classic, Orlando Tomate Natural, Tostadas. Mittagessen: Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Abendessen: Hacendado Yogurt Sabores, Papas Fritas (Saladas), Salchicha o Hot Dog, Tiras de Pollo, Patatas Fritas. Snacks/Sonstiges: Bebidas Alcohólicas (80 Pruebas, el Ron Gin Whisky Vodka). mehr...
|
|
1910 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sarinscita's Gewichtsverlauf
|