Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
|
84,6 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 30,77g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 292,90g.
Frühstück: Clementines, Post Honeycomb, Dimpflmeier Light Rye Bread, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Bananas, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk. Abendessen: Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread, Great Value Boneless Smoked Ham, Idahoan Mashed Potatoes, Egg. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Large Coffee 2 Milk 2 Sugar (Large). mehr...
|
|
2140 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|