Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2015
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78 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 71,36g | Kohlh: 230,63g.
Frühstück: Pan Dulce, Galleta, Manzana, Papaya, Lala Leche Deslactosada Light. Mittagessen: Peñafiel Agua Mineral, Aguacate, Jumex Fresh, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Nopales, Herdez Salsa Verde, Tortillas de Maíz, Chicharrón, Knorr Arroz con Tomate. Abendessen: Guacamole, Chorizo de Cerdo, Coca-Cola Coca-Cola Life (600ml), Suadero, Tortilla de Maíz. Snacks/Sonstiges: Galleta, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Tootsie Roll Tootsie Roll (Small), Kellogg's Nutridia Amaranto Sabor Chocolate. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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osaldañaolvera's Gewichtsverlauf
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