Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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991 kcal
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Fett: 24,12g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 112,77g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Hortifruti Beterraba Cozida, In Natura Tomate, Alface, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Essential Nutrition Whey Protein, Banana Prata. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 8 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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marianasirl's Gewichtsverlauf
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