Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
|
79,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 81,67g | Eiw: 127,58g | Kohlh: 140,84g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Mittagessen: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Пастила, Своя Компания Индейка в Соусе Терияки, Heinz Терияки Соус , Сваренное Вкрутую Яйцо, Окей Грудка Куриная Копченая, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Kultlab Choco Nut, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kate_Sweet_Pie's Gewichtsverlauf
|