|
Жить это радоваться ЖИЗНЬЮ!!!♥️🙏💪
|
89 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 44,19g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 197,89g.
Frühstück: Магнит Сыр Голландский 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Любятово Хлопья Кукурузные, Лузинская Крыночка Био Йогурт, Блины ПП, Чай с Лимоном. Mittagessen: Магнит Мандарины, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Минтай, Вареное Яйцо, Добрянка Фасоль Стручковая с Морковью, Гречка Отварная, Зеленый Чай. Abendessen: Пармезан Сыр, Макароны Отварные, Кисель. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|