Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
|
99,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2230 kcal
|
Fett: 76,45g | Eiw: 125,60g | Kohlh: 267,93g.
Frühstück: Tomaatit, Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki, Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Valio Polar 9 Levittyvä, Lidl Kermajuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas. Mittagessen: Granarolo Parmigiano Reggiano, Pirkka Suomalainen Voi, Herneet, Ruusukaali, Laitilan Proegg Valkuainen. Abendessen: Tonnikalapasta, Olvi Muteman Premium Ginger Beer. Snacks/Sonstiges: Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki, Valio Polar 9 Levittyvä, Lidl Hapankorppu, Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Foodin Seesaminsiemen, Munakoiso (Kypsennetty), Oliiviöljy, Porkkanat, Kotimaista Suomalainen Punajuuri, Bataatti, Pirkka Mozzarella 19%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
casa_blanca's Gewichtsverlauf
|