Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 32,84g | Eiw: 106,60g | Kohlh: 137,28g.
Frühstück: Творог 5%, Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Блины на Кефире. Mittagessen: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Морковь Свежая, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Банан. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Магнит Банан, Красное Яблоко, Шампиньоны, Bonduelle Гемюзе. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CurrentNozomi's Gewichtsverlauf
|