Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
|
71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 48,88g | Eiw: 119,80g | Kohlh: 89,31g.
Frühstück: Савушкин Продукт Наполнитель Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Творог 5%, Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Соевый Соус, ВкусВилл Кукуруза в Зёрнах Замороженная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Руккола, Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка. Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Кабачок, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CurrentNozomi's Gewichtsverlauf
|