Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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89 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 128,07g | Kohlh: 110,37g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Увелка Каша Дружба на Воде, Котлеты из Куриной Грудки. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Котлеты из Куриной Грудки, Увелка Каша Дружба на Воде. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Global Village Капуста Квашеная, Pretto Риккота, Увелка Каша Дружба на Воде, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. mehr...
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2557 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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