Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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99,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 26,87g | Eiw: 77,24g | Kohlh: 154,28g.
Frühstück: Kungsörnen Fullkornspasta Spagetti , Kycklingfilé. Mittagessen: Findus Kanelbullar, Kokt Ägg, Bregott Bregott Normalsaltat, ICA Selection Apelsinmarmelad utan Tillsatt Socker, Pågen Grötbröd. mehr...
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2945 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Stopher's Gewichtsverlauf
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