Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
|
76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 55,20g | Eiw: 62,88g | Kohlh: 186,75g.
Frühstück: Щедрый Год Хлеб Зерновой, Мореслав Крабовые Палочки , Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный. Mittagessen: Макароны Отварные, Мореслав Крабовые Палочки , Приготовленная Квашеная Капуста, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Abendessen: Арахис, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Суфле из Ряженки, Приготовленная Квашеная Капуста, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Рис Вареный, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Морковь, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shkenja's Gewichtsverlauf
|