Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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52,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 72,03g | Eiw: 101,99g | Kohlh: 257,77g.
Frühstück: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Mittagessen: Bob's Red Mill Masa Harina, Hellmann's Light Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Cabot Cheddar Cheese Slices. Abendessen: Green String Beans, 365 Lemon Tahini Dressing, Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Roasted Chickpeas, Bob's Red Mill Masa Harina, Chickpea Curry. Snacks/Sonstiges: Turkey Hill All Natural Vanilla Bean Ice Cream, Chocolate Covered Caramel Candy, Soozy's Sweet Potato Muffin. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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unity1234's Gewichtsverlauf
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