Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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91,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 56,93g | Eiw: 61,10g | Kohlh: 144,36g.
Frühstück: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Chicken Nugget, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih. Abendessen: Ote-ote, Kerupuk Putih, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Jagung, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nasi Ketan (Ketan). mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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nirinakyu's Gewichtsverlauf
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