Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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96,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 70,74g | Eiw: 45,63g | Kohlh: 106,56g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Apples . Mittagessen: I&J Hake Fillet, Honey Mustard Dressing, Black Olives, Avocados, Clover Feta Plain, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Abendessen: PnP Chickpeas, Black Olives, Avocados , Clover Feta Plain, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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MaMhlongo5's Gewichtsverlauf
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