Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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70,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 59,63g | Kohlh: 160,11g.
Frühstück: Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин. Mittagessen: Сахар, Сметана 15%, Крабовые Палочки, Zentis Марципановая Буханка, Молком Молоко 3,2%, Ржаной Край Хлеб Ржаной, Миндаль Сырой, Grow Food Борщ с Курицей. Abendessen: Ашан Киви, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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miramore1's Gewichtsverlauf
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