Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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84,4 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 9,05g | Eiw: 25,82g | Kohlh: 181,28g.
Frühstück: General Mills Original Cheerios, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines. Snacks/Sonstiges: Bananas, Oreo Original Cookie, Rogers Raw Sugar, Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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