Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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127,2 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 11,25g | Eiw: 105,00g | Kohlh: 12,00g.
Mittagessen: Gloria Baby Dill Pickles, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Cains Light Mayonnaise, Heinz Ketchup No Sugar Added, Kroger Raw Large Shrimp. Snacks/Sonstiges: Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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