Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 15,24g | Eiw: 72,70g | Kohlh: 169,73g.
Frühstück: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Mittagessen: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tart, Rengginang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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epitamala89's Gewichtsverlauf
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