Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2015
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2701 kcal
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Fett: 91,01g | Eiw: 237,07g | Kohlh: 245,25g.
Frühstück: Lavalia Lavaş, Ceviz, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Yumurta Beyazı, Skippy Peanut Butter, Dost Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Doğa Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Salatalık (Kabuklu), Muz, Tavuk Göğüs Eti, Pastavilla Tam Buğday Makarna, Pastavilla Tam Buğday Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Yakup köfte, Piridor Kepekli Pirinç (Pişmemiş). Snacks/Sonstiges: Koska Tahin, Ceviz, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Dryakup's Gewichtsverlauf
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