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ate too litle then ended up pigging out on biscuits ...note to self eat better and more regular ..as this is the cause of my binging
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102,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 61,13g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 236,16g.
Frühstück: daily skimmmed milk allowance , 0.5 tblespoon Tomato Ketchup, Cream Cheese, Toasted White Bread, 1 Poached Egg. Abendessen: dairlea style cheese spread, bread. Snacks/Sonstiges: biscuits, skinny cow. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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countess sherry's Gewichtsverlauf
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