Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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83,9 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3440 kcal
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Fett: 139,26g | Eiw: 223,05g | Kohlh: 342,31g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kirkland Signature Fromage Feta, De Nigris Balsamic Glaze, Ocean's Wild Sockeye Salmon, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Clic Salad Bar Mixed Beans. Abendessen: Butter (Salted) , Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Mott's Clamato Juice, Pilaros Roasted Red Peppers, Lentils Broccoli & Carrots. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Large Peanuts , Chapman's Cookies & Cream Frozen Yogurt, Blackberries . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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