Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
|
65,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2825 kcal
|
Fett: 126,53g | Eiw: 117,72g | Kohlh: 297,81g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Агуша Молоко 3,2%, Увелка Пшеничная Крупа, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Mittagessen: Самбери Салат из Папоротника по-Корейски, Сваренное Вкрутую Яйцо, Marukome Мисо-Суп с Водорослями Вакамэ, Жареный Рис, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареный Рис. Abendessen: Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Sonstiges: Перекресток Апельсины, Monterra Мороженое С Грецким Орехом И Кленовым Сиропом. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|