Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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87,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 85,24g | Kohlh: 186,05g.
Frühstück: Zuegg Marmellata Ciliegie 100% da Frutta, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Caffè (dalla Moca), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Pane Proteico, Uovo Sodo. Mittagessen: Vino Bianco da Tavola, Saclà Capperi all'aceto di Vino, Biffi Maionese , Asdomar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cellino Spaghetti 5, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori. Abendessen: Vino Bianco da Tavola, Conad Gorgonzola Dolce Dop, Pane Proteico, Tofu, Riso Basmati, Ceci Bolliti. Snacks/Sonstiges: Manuzzi Cece Tostato, Le Bon Break Choco Stick, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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xander69's Gewichtsverlauf
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