Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 105,97g.
Frühstück: Магнит Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Aplab Арахисовая Паста, Овсяноблин. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из индейки, Булгур. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Jamy Pie Cherry. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Наталья Panina's Gewichtsverlauf
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