Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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64,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 86,77g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 181,47g.
Frühstück: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Auchan Biscottes, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Bonne Maman Confiture Fraises, Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré. Mittagessen: Picard Fondue au Chocolat, Crêpe au Chocolat Fourré, Crème Chantilly, Mousse au Chocolat, Fromage Cheddar, Poitrine de Porc, Sirop d'Erable, Blanc de Poulet, Carrefour Frites Patate Douce. Abendessen: Banane, Chêne d'Argent Meule Fruitée , Président Beurre Tendre Demi-Sel, Cracotte Cracotte Matin, Crème Fraîche Épaisse, Soupe de Légumes. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 42 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 43 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 25 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 10 Minuten, Reparatur - 15 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Lehre - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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titi7214's Gewichtsverlauf
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