Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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91,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 36,80g | Eiw: 83,30g | Kohlh: 146,70g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Harry Vollkornbrot, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Erasco Erbsen Eintopf Vegetarisch, Edeka Suppengemüse. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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