Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
|
62 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 58,18g | Eiw: 121,09g | Kohlh: 109,52g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Gross Hertz Витамин D3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Просто Форель Слабосоленая, Good Day Семена Чиа, Семена Льна, Магнит Банан. Mittagessen: Вараксино Яйцо, Моя Цена Оливки без Косточки , Огородников Горчичное Масло, Магнит Тунец Натуральный, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Индилайт Кампана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|